11月23日(月・祝)のリラックス体操について

　11月23(月)は祝日（勤労感謝の日）ですが、手づくり山のリラックス体操は通常通り行います。参加される通所者の皆様には既にお知らせしてありますが、お間違えのないようにお願い致します。

　日中は例年より暖かい日が続いていますが、朝晩の空気が少しヒンヤリと冬の訪れを感じさせます。利用者の皆様、心と体をゆっくりほぐして、これからの寒い季節も元気に乗り越えましょう！

　新型コロナウイルス感染者の増加が連日報告されています。作業前の検温と手指消毒、マスク着用・ソーシャルディスタンスの確保など、感染症予防対策のご協力を引き続きよろしくお願い致します。

手づくり山の店頭には葉ボタンも並びはじめました。

季節が巡るのは早いものですね。

　

週1回のメンテナンス

 　私は週4日手づくり山に出勤しています。そのうち、3日はパソコン作業をしていて、残りの1日は、月曜に行われているリラックス体操に参加しています。

リラックス体操の午前中は参加者全員で今話題になっていること等を話し合ったり、そのことについて思っていることを出し合ったりしています。

新型コロナ前は、午後から全員がマットに降り、ストレッチをやったり、ボール投げ等をやっていました。でも今現在は、マットを離し、限定2名で1名の職員が体の揉みほぐしを行なっています。職員の手から温かさが体に伝わり、緊張が強く、ほとんど首から肩にかけて強く凝っている私でも、一瞬に緊張が解れる気がします。(個人の思い)

acky

新たな生活

私は今まで家族と暮らしていましたが、12月からグループホームに入居します。家族と離れ、生活も大きく変わっていき、思ったことが出来ますが、自己責任も大きく関わっていきます。

今までの通勤では市内のコミュニティバスと西武バスを乗り継いで、手づくり山に出勤していましたが、今度からはバスと電車の乗り継ぎで暫く時間がかかりそうです。

普段から小遣い帳をつけていますが、上手くやりくりが出来るかが不安なことです。

楽しみにしていることは、マイペースで生活を組み立てることです。

acky